1.-Cuerdas:
- Cuerdas estáticas
- Cuerdas semiestáticas
- Cuerdas dinámicas
2.-Arnés
3.-Casco
4.-Mosquetón
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5.- Grigri
6.-Reverso
7.-Ocho
8.-Cintas exprés
9.-Cintas y cordinos
viernes, 15 de junio de 2012
jueves, 14 de junio de 2012
EL ARNÉS
El arnés proporciona al escalador o al rapelista un soporte seguro y una fórmula para disipar la fuerza de la caída contra su cuerpo.El arnés es un objeto que se coloca en la cintura y en la zona de las
piernas.
-Perneras
-Anillo de la cintura
-Anillo de las perneras
-Anillo ventral
-Hebilla de la cintura
-Hebilla de las perneras
-Porta materiales
Partes del arnés:
-Cintura -Perneras
-Anillo de la cintura
-Anillo de las perneras
-Anillo ventral
-Hebilla de la cintura
-Hebilla de las perneras
-Porta materiales
LAS CUERDAS
¿Que son las cuerdas?
Es el elemento más importante para el escalador, y constituye el medio de unión entre los componentes de la cordada.
Características:
-Número de caídas Factor 2 que puede soportar.-Fuerza de choque
-Alargamiento
-Deslizamiento de la camisa
-Tratamiento antiarista
-Impermeabilidad
-Peso unitario por metro
-Resistencia al rozamiento
Tipos de cuerdas:
-Cuerdas estáticas
-Cuerdas semiestáticas
-Cuerdas dinámicas
¿Que son los grados de escalada?
Es la dificultad de la vía, que viene condicionada por la longitud, las técnicas a aplicar, la exposición y la dureza física del itinerario a seguir.
martes, 12 de junio de 2012
jueves, 7 de junio de 2012
Iniciación a la escalada
Primero la ciencia y la aristocracia y la burguesía, de la mano de aventureros y gentes del lugar fue llevando la actividad humana de los valles y las laderas, a las cumbres y las crestas, para confluir en la ascensión al Mont Blanc en 1786.
Las primeras ascensiones se hicieron con la superación de muro o pasajes deonde había que agarrarse a la roca.
En 1950 Guías Frances de Chamonix ascienden al primer Ochomil, el Annapurna. En 1954 El Everest es subido por británicos en carrera con otras naciones, esto es motivado por los nacionalismos gubrenamentales y los avances tecnológicos de la II guerra mundial.
El entrenamiento era escalar escalando pero en pequeñas paredes donde primara la seguridad y la dificultad, este es el contexto de la Escalada Deportiva
Las primeras ascensiones se hicieron con la superación de muro o pasajes deonde había que agarrarse a la roca.
En 1950 Guías Frances de Chamonix ascienden al primer Ochomil, el Annapurna. En 1954 El Everest es subido por británicos en carrera con otras naciones, esto es motivado por los nacionalismos gubrenamentales y los avances tecnológicos de la II guerra mundial.
El entrenamiento era escalar escalando pero en pequeñas paredes donde primara la seguridad y la dificultad, este es el contexto de la Escalada Deportiva
jueves, 17 de mayo de 2012
Fútbol-tenis
DEFINICIÓN DE FÚTBOL-TENIS
El fútbol-tenis (de la unión de fútbol y tenis) es un juego o ejercicio deportivo que combina aspectos de los dos deportes que forman su nombre. Se juega con una pelota de fútbol, utilizando cualquier parte del cuerpo a excepción de las manos y brazos, al igual que en el fútbol.El juego se practica en una cancha de tenis.
Existen dos variantes principales; la individual, en la que participa un jugador por cada lado, o la colectiva, en la que generalmente participan dos o tres jugadores por equipo. Se pueden realizar pases entre los compañeros del equipo.
REGLAS DEL FÚTBOL-TENIS
1.Se puede pasar la pelota al primer toque siempre y cuando haya botado.
2.Si un jugador toca la red con alguna parte del cuerpo, el punto se le dará al equipo contrario.
3.Un jugador puede tocar la pelota más de una vez, siempre en el aire y con un máximo de 3 toques.
4.Si el jugador toca la pelota antes de que bote en su campo, el punto será para el equipo contrario
5.No se puede tirar la pelota intencionalmente al rival. Se sancionará con la pérdida del punto para el equipo infractor.
6.En el saque hay que dejar botar la pelota antes de ponerla en juego.
7.El saque es obligatorio que sea cruzado.
PÁGINAS OFICIALES DE FÚTBOL-TENIS
Enlace de página oficial 1
Enlace de página oficial 2
El fútbol-tenis (de la unión de fútbol y tenis) es un juego o ejercicio deportivo que combina aspectos de los dos deportes que forman su nombre. Se juega con una pelota de fútbol, utilizando cualquier parte del cuerpo a excepción de las manos y brazos, al igual que en el fútbol.El juego se practica en una cancha de tenis.
Existen dos variantes principales; la individual, en la que participa un jugador por cada lado, o la colectiva, en la que generalmente participan dos o tres jugadores por equipo. Se pueden realizar pases entre los compañeros del equipo.
REGLAS DEL FÚTBOL-TENIS
1.Se puede pasar la pelota al primer toque siempre y cuando haya botado.
2.Si un jugador toca la red con alguna parte del cuerpo, el punto se le dará al equipo contrario.
3.Un jugador puede tocar la pelota más de una vez, siempre en el aire y con un máximo de 3 toques.
4.Si el jugador toca la pelota antes de que bote en su campo, el punto será para el equipo contrario
5.No se puede tirar la pelota intencionalmente al rival. Se sancionará con la pérdida del punto para el equipo infractor.
6.En el saque hay que dejar botar la pelota antes de ponerla en juego.
7.El saque es obligatorio que sea cruzado.
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lunes, 14 de mayo de 2012
Tchoukball
DEFINICIÓN DE TCHOUKBALL
Tchoukball es un deporte de equipo que se juega bajo techo, desarrollado en los años setenta por el biólogo suizo Dr. Hermann Brandt, que creía que "El objetivo de las actividades físicas humanas no es hacer campeones, sino contribuir a la construcción de una sociedad armoniosa." Su objetivo era desarrollar un deporte de equipo que no implicara heridas graves como las que ocurren en otros deportes.
Su objetivo es que al rematar de en el trampolín y vuelva y caiga en el suelo. El objetivo de la defensa es que el balón no caiga al suelo.
REGLAS DEL TCHOUKBALL
1.Dos equipos de 7 jugadores cada uno (hombres o mujeres) competirán para ganar puntos.
2. Un jugador anota un punto cuando la pelota rebota en cualquiera de los dos trampolines, y toca el suelo fuera del semi-círculo que enfrenta el trampolín.
3.Si un jugador del equipo atacante pierde el marco, o si la pelota toca el suelo fuera del tribunal antes o después del rebote, la defensa de equipo anota un punto.
4.Cada equipo puede anotar un punto en cualquiera de las dos camas elásticas.
5.Se juega en un campo de 16 x 32 m y con una pelota muy similar a la utilizada en balonmano.
6.Máximo 3 pases, 3 pasos, 3 impactos en el mismo marco y 3 segundos con el balon durante la jugada.
7.También se puede jugar en monopolar es decir que un equipo debe marcar en la portería del contrincante.
ENLACES DE PÁGINAS OFICIALES
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Tchoukball es un deporte de equipo que se juega bajo techo, desarrollado en los años setenta por el biólogo suizo Dr. Hermann Brandt, que creía que "El objetivo de las actividades físicas humanas no es hacer campeones, sino contribuir a la construcción de una sociedad armoniosa." Su objetivo era desarrollar un deporte de equipo que no implicara heridas graves como las que ocurren en otros deportes.
Su objetivo es que al rematar de en el trampolín y vuelva y caiga en el suelo. El objetivo de la defensa es que el balón no caiga al suelo.
REGLAS DEL TCHOUKBALL
1.Dos equipos de 7 jugadores cada uno (hombres o mujeres) competirán para ganar puntos.
2. Un jugador anota un punto cuando la pelota rebota en cualquiera de los dos trampolines, y toca el suelo fuera del semi-círculo que enfrenta el trampolín.
3.Si un jugador del equipo atacante pierde el marco, o si la pelota toca el suelo fuera del tribunal antes o después del rebote, la defensa de equipo anota un punto.
4.Cada equipo puede anotar un punto en cualquiera de las dos camas elásticas.
5.Se juega en un campo de 16 x 32 m y con una pelota muy similar a la utilizada en balonmano.
6.Máximo 3 pases, 3 pasos, 3 impactos en el mismo marco y 3 segundos con el balon durante la jugada.
7.También se puede jugar en monopolar es decir que un equipo debe marcar en la portería del contrincante.
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jueves, 10 de mayo de 2012
KINBALL
DEFINICIÓN DE KINBALL
Es un deporte por equipos creado en Quebec, Canadá en 1986 por Mario Demers, un profesor de educación física, con el fin de eliminar los individualismos en el deporte y fomentar la interacción positiva y la cooperación entre los miembros de cada. Se marca punto si al golpear la pelota el otro equipo que la tiene que coger no la coge y cae al suelo.
REGLAS DEL KINBALL
1.Al grito de la palabra Omnikin más el color de uno de los equipos rivales, el equipo atacante efectúa el saque con el objetivo de que el balón toque el suelo antes de que el equipo defensor pueda controlarlo, mientras que éste debe impedirlo.
2.Es necesario que en cada saque, todos los integrantes del equipo estén tocando el balón.
3.La recepción puede realizarse con todo el cuerpo y, si finalmente, el balón llega a tocar el suelo, no sólo se lleva el punto el equipo atacante, sino también el que no ha participado en esa jugada.
4.Para golpear el balón mientras se ataca no vale darle una patada a la pelota.
5. Cuando se golpea el balón, el balón deberá llegar a más de 5 metros de distancia de donde se haya sacado.
6.Si no se dice Omnikin más el color del peto del equipo rival se pitará
falta.
7.Si se coge el balón y no han dicho tu color se pitará falta.
PÁGINAS OFICIALES SOBRE EL KINBALL
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Es un deporte por equipos creado en Quebec, Canadá en 1986 por Mario Demers, un profesor de educación física, con el fin de eliminar los individualismos en el deporte y fomentar la interacción positiva y la cooperación entre los miembros de cada. Se marca punto si al golpear la pelota el otro equipo que la tiene que coger no la coge y cae al suelo.
REGLAS DEL KINBALL
1.Al grito de la palabra Omnikin más el color de uno de los equipos rivales, el equipo atacante efectúa el saque con el objetivo de que el balón toque el suelo antes de que el equipo defensor pueda controlarlo, mientras que éste debe impedirlo.
2.Es necesario que en cada saque, todos los integrantes del equipo estén tocando el balón.
3.La recepción puede realizarse con todo el cuerpo y, si finalmente, el balón llega a tocar el suelo, no sólo se lleva el punto el equipo atacante, sino también el que no ha participado en esa jugada.
4.Para golpear el balón mientras se ataca no vale darle una patada a la pelota.
5. Cuando se golpea el balón, el balón deberá llegar a más de 5 metros de distancia de donde se haya sacado.
6.Si no se dice Omnikin más el color del peto del equipo rival se pitará
falta.
7.Si se coge el balón y no han dicho tu color se pitará falta.
PÁGINAS OFICIALES SOBRE EL KINBALL
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